Gliukozaminas ir chondroitinas, skirtas sąnario sveikatai

Gliukozaminas ir chondroitinas yra du populiarūs sąnarių sveikatos papildų ingredientai. Gliukozaminas yra kremzlės, audinio, kuris minkština sąnarius, statybinė medžiaga. Jis padeda sintezuoti ir atstatyti kremzles, mažina sąnarių skausmą ir sustingimą, susijusį su osteoartritu. Kita vertus, chondroitinas yra kremzlės komponentas, suteikiantis jai elastingumo ir padedantis išlaikyti vandenį. Kartu jie veikia sinergiškai, kad išlaikytų sąnario vientisumą ir funkciją. Šiuos papildus dažniausiai vartoja žmonės, turintys problemų su sąnariais arba norintys užkirsti kelią sąnarių degeneracijai. Jie tiekiami kombinuotų formų tabletėmis arba kapsulėmis. Nors jų veiksmingumo tyrimai parodė skirtingus rezultatus, daugelis vartotojų teigia, kad reguliariai naudojant pagerėjo sąnarių patogumas ir mobilumas. Tačiau gali prireikti kelių savaičių ar mėnesių, kol pastebėsite didelę naudą.